话题|扭成麻花也能喂奶?瑜伽哺乳涨姿势 超级奶妈高难度味孩

　　卡莉-贝内尔是来自美国德克萨斯州的一位母亲，她可以一边给刚满月的小女儿喂奶，一边做高难度的瑜伽动作。卡莉有三个孩子，她在怀孕的时候也坚持做瑜伽。

　　为了能在练瑜伽的时候给女儿喂奶，卡莉修改了一些瑜伽动作，方便在家中练习。“我不想放弃瑜伽，我要给自己一个机会。我的孩子也可以给我勇气，让我继续自己喜欢的事情。”卡莉说。

　　她将这些照片发布到网络上，引起了很多人关注。粉丝们说卡莉让她们明白，即使当了妈妈，也不一定要放弃自己的生活。

　　“我希望别人也能从我的故事中得到灵感，接受更多的可能性。”卡莉说。图中正在吃奶的小女儿玛丽刚满1个月。

　　卡莉在发布图片时还会配上一段名言。这张照片所配文字是约翰-列侬的一段话：“如果有人认为爱与和平是老调重弹，是60年代的说辞，那就错了。爱与和平是永恒的。”图为卡莉在女儿3周大的时候练习瑜伽。

　　卡莉在室外拍摄练习瑜伽的照片。她鼓励粉丝要有勇气，追求自己喜欢的事情。“只要你想做，没有什么可以成为阻碍。”她说。有粉丝留言说：“这是我最近看过的最好的照片了。成为母亲并不意味着放弃自我，卡莉你真棒!”　这张照片的文字是：“在一个总想改变你的世界里坚持做自己，是最了不起的事情。”

　　母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，对此付诸于实践的建议也在持续增加。目前，世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。

　　以人口基础而论，出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。为了使母亲们能够实行和坚持在最初6个月的纯母乳喂养，世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。

　　具体好处还包括：(1)母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。(2)母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。(3)母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。(4)母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。(5)母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其他喂养品成本低廉，经济实惠。(6)母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其他食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。(7)母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。